Verbunden sein/Heilung von Beziehungen

Intensive Sound -und Mandalameditation zur Heilung von Beziehungen

FA 639 Hz Connecting/Relationships

These original sound frequencies were apparently used in Ancient Gregorian Chants, such as the great hymn to St. John the Baptist, along with others that church authorities say were lost centuries ago. The chants and their special tones were believed to impart tremendous spiritual blessings when sung in harmony during religious masses. These powerful frequencies were rediscovered by Dr. Joseph Puleo as described in the book Healing Codes for the Biological Apocalypse by Dr. Leonard Horowitz. I give honor to both of these gentleman for the part theyve played in helping return these lost frequencies back to humanity.

The Six Solfeggio Frequencies include:
UT 396 Hz Liberating Guilt and Fear
RE 417 Hz Undoing Situations and Facilitating Change
MI 528 Hz Transformation and Miracles (DNA Repair)
FA 639 Hz Connecting/Relationships
SOL 741 Hz Awakening Intuition
LA 852 Hz Returning to Spiritual Order

For example, the third note, frequency 528, relates to the note MI on the scale and derives from the phrase "MI-ra gestorum" in Latin meaning "miracle." Stunningly, this is the exact frequency used by genetic biochemists to repair broken DNA the genetic blueprint upon which life is based!

Music composed by Jandy AKA JezebelDecibel

So werden Konsumenten heran gefüttert

Das kurze "Schnittwerk" macht deutlich, wie wir von Geburt an für die Industrie angefüttert werden.
...der Grund weshalb wir keine natürlichen Instinkte zur Nahrungsaufnahme mehr besitzen. Wir werden praktisch von Geburt an, an Geschmacksverstärker gewöhnt und die Industrie streichelt uns die Köpfchen und vermittelt uns das falsche Gefühl, den richtigen Weg zu gehen.

Montagnier (Entdecker HIV) sagt AIDS ist heilbar!

Ist es Altersweisheit? Ist es das schlechte Gewissen? Nach jahrzehntelanger Angsthysterie, Millionen von Toten (die meisten durch toxische Medikamente), die simple Erklärung von einem der Väter ( und Nobelpreisträger!?) dieser modernen Form der Inquisition: AIDS ist heilbar durch bessere Ernährung, gutes Wasser und ein gutes Immunsystem. Und ist man infiziert, dann kann ein gutes Immunsystem die Krankheit wieder zurückdrängen!  Thats it! (deutscher Untertitel)

Aufruf: Zur psychosozialen Lage in Deutschland

Unser Anliegen
Wir haben, auf Initiative von Dr. Joachim Galuska, im Kreis leitender Ärzte humanistisch-integrativer Psychosomatischer Kliniken die erschreckende Entwicklung der psychosozialen Belastung in Deutschland und letztlich in allen Industrienationen diskutiert. Wir sind zu dem Schluss gekommen, dass das Ausmaß der Problematik in unserer Gesellschaft nicht ausreichend wahrgenommen wird und möchten mit einer Art Memorandum einen gesellschaftlichen Dialog darüber anstoßen, wie wir die Problematik verstehen und was getan werden kann.

Wir möchten zunächst einmal keine bestimmte Zielgruppe ansprechen, sondern alle Menschen, denen die psychosoziale Lage unseres Landes am Herzen liegt. Der Aufruf möchte unsere Betroffenheit und Erschütterung ausdrücken und geschieht aus Mitgefühl und Mitverantwortung für die Menschen in unserer Gesellschaft.

Wir glauben nicht, dass ein bestimmter Sektor der Gesellschaft, wie z. B. die Schule, die Familie, die Politik oder die Wirtschaft dafür verantwortlich ist, sondern dass es sich um eine allgemeine und grundlegende Entwicklung der modernen Gesellschaften handelt, die bisher nicht angemessen erkannt wird. Der Aufruf möchte dies bewusst machen und ist nicht als Provokation gemeint.

Wir wollen zu einem offenen gesellschaftlichen Dialog über die psychosoziale Lage, ihre möglichen Ursachen und sinnvolle Handlungsansätze aufrufen.

Wir sind Fachleute, die Verantwortung für die Behandlung seelischer Erkrankungen und den Umgang mit psychosozialem Leid in unserer Gesellschaft tragen.

Wir möchten unsere tiefe Erschütterung über die psychosoziale Lage unserer Gesellschaft zum Ausdruck bringen.

In unseren Tätigkeitsfeldern erfahren wir die persönlichen Schicksale der Menschen, die hin­ter den Statistiken stehen.

Seelische Erkrankungen und psychosoziale Probleme sind häufig und nehmen in allen In­dustrienationen ständig zu.

Weiterlesen: Aufruf: Zur psychosozialen Lage in Deutschland

Pharmakonzerne beginnen damit, Medikamente mit Mikrochips zu versehen

Mike Adams

Das Zeitalter des Einsatzes von Mikrochips in Medikamenten hat begonnen. Die Novartis AG, einer der größten Pharmakonzerne weltweit, kündigte an, bald damit zu beginnen, im Rahmen der »Smart-Pills«-Technologie Mikrochips in Medikamente einzubauen. Die Mikrochip-Technologie wird vom  Unternehmen Proteus Biomedical im kalifornischen Redwood City lizensiert.

Mirin Dajo - der unverletzbare Prophet

Unzählige Male liess der Holländer Mirin Dajo seinen Körper um 1947/1948 in der Schweiz öffentlich durchstechen, von hinten, seitlich und von vorne. Ohne dass dabei Blut floss. Und das alles erst noch ohne jegliche Schmerzen. Kein Trick, wie aufwändige ärztliche Untersuchungen ergaben. Eine medizinische Sensation, die Wissenschaftlern bis heute Kopfzerbrechen bereitet!

In Zusammenarbeit mit dem Schweizer Fernsehen stellt das deutschsprachige Kiosk-Magazin MYSTERIES Dajos gesamtes Original-Filmmaterial der Weltöffentlichkeit nun ab sofort exklusiv im Internet zur Verfügung -- kostenlos. Herausgeber Luc Bürgin: "Wir haben die originalen 35-Millimeter-Filmrollen durch einen glücklichen Zufall ebenfalls geschenkt erhalten -- von einer der letzten lebenden Bekannten des Holländers. Insofern möchten auch wir mit diesen sensationellen Aufnahmen kein Geld verdienen, sondern sie in seinem Sinne all jenen zum Nulltarif zeigen, die sich dafür interessieren."

Achtung: Diese Filmaufnahmen zeigen lebensgefährliche Experimente, die manche schockieren könnten. Versuchen Sie auf keinen Fall diese nachzuahmen!

Weitere Informationen zum Thema im Buch "Das Wunder Mirin Dajo" (Kopp Verlag, Rottenburg)

Quelle: Mysteries-Magazin

Strophanthin heilt Herz-Kreislauf-Erkrankungen

In welche Sackgassen der Dogmatismus der orthodoxen Medizin führen und welch große gesundheitliche Schäden er anrichten kann, wird am Beispiel Strophantin besonders deutlich. . Jahrzehntelang galten Strophantin Kapseln als Erste Hilfe-Mittel bei Herzinfarkt. Da jedoch das natürlich vorkommende Strophantin patentrechtlich nicht schützbar und monopolisierbar war, erfand die Pharma-Industrie unter anderem die Betablocker, deren Wirkungen höchst umstritten und deren Nebenwirkungen zum Teil katastrophal sind. Strophantin wurde mit Hilfe höchst dubioser Studien als “gefährlich” eingestuft und verschwand vom Markt. Jetzt stellt sich heraus, dass Strophantin sogar als menschliches Hormon vorkommt. Die unsägliche Strophantin-Geschichte zeichnet der erfahrene Internist Hans Kaegelmann auf. . Seit einem Jahrhundert ist die früher seltene Krankheit Herzinfarkt stark angewachsen und wurde laut Weltgesundheitsorganisation WHO zum Killer Nr. 1, der weltweit schlimmsten Epidemie. Sie erzeugt mehr Leiden und Tote als ein Weltkrieg. . Das alles brauchte nicht zu sein, denn wir wissen seit spätestens einem halben jahrhundert genau, wie fast jeder Herzinfarkt und ebenso wie sein Vorstadium Angina pectoris sicher und jederzeit reproduzierbar verhindert werden kann und zwar auf die einfache Weise durch Einnahme einer einzigen Substanz: Strophantin. . Dieser Fakt ist so einwandfrei gesichert, wie dies überhaupt möglich ist, und wird von Ärzten und Patienten, die Strophantin richtig anwenden, bestätigt. Im Angina-pectoris-Anfall , der sich durch Brustschmerzen äußert, wird eine Strophantin-Kapsel zerbissen, so daß die Substanz über die Zunge und das Blut zum Herzmuskel gelangt und den Anfall spätestens in einer Viertelstunde beendet.

Gallensteine auf natürliche Weise entfernt

Martin Frischknecht präsentiert: «Gallenstein-Operation auf natürliche Weise entfernt

Der Erfinder des QuickZap und Mitverantwortliche des Alpenparlament in der Schweiz, stellt hier eine interessante Methode vor, eventuell vorhandene Gallensteine auch ohne Operation zu entfernen.

Ob diese Methode auch wirklich funktioniert, kann man nur selbst austesten. Im schlimmsten Fall, hat man den Körper ordentlich entschlackt. Sofern man es schafft, diese Mittel in der im Film angegeben Art und Weise zu sich zu nehmen.

Diese Informationen sind keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben entstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker.

Natürliche Hausmittel bei Schlaflosigkeit

(ZDG) - Viele Millionen Menschen verbringen ihre Nächte nicht mit gesundem und erholsamem Schlaf, sondern mit dem Gegenteil: mit Schlaflosigkeit. Wie gerädert stehen sie auf und kämpfen sich unausgeruht durch den nächsten Tag. Herkömmliche Schlafmittel sind aufgrund ihrer Nebenwirkungen als Dauerlösung ungeeignet. Doch auch die Natur hält zahlreiche Hausmittel für dieses Problem bereit. Sicher ist auch für Sie eines dabei, das Ihnen endlich wieder den Weg ins Reich der Träume weisen kann.

 Endlich wieder in Ruhe einschlafen können!


Gehören Sie zu den Schlaflosen?
Dreht sich Ihr Gedankenkarussell unablässig, wenn Sie abends im Bett liegen und eigentlich einschlafen möchten? Wachen Sie in der Nacht häufig auf und können Sie dann nicht wieder einschlafen? Kommen Sie am Morgen nur ganz schwer aus den Federn und fühlen sich dabei erschöpfter als Sie zu Bett gegangen sind? Wenn einer oder mehrere dieser Punkte Sie in drei oder mehr Nächten pro Woche wach halten, dann zählen Sie bereits zur Kategorie der Schlaflosen.

Schlafmittel und ihre Wirkungen
Jeder ordentliche Bürger wird beim Problem Schlaflosigkeit früher oder später im Sprechzimmer seines Hausarztes landen. Doch leider reicht dessen Zeit gerade noch dazu aus, Ihnen ein Rezept für Schlaftabletten in die Hand zu drücken. Für die Ergründung der Ursache Ihrer Schlaflosigkeit müsste er sich mehrere Stunden lang mit Ihnen, Ihren Gewohnheiten, Ihren Problemen und Ihrem Lebensstil auseinander setzen. Das aber zahlt ihm keiner, also kümmert er sich auch nicht darum.

Schlafmittel auf chemischer Basis wirken gleichzeitig stimmungsdämpfend. Sie führen regelmäßig zu Kopfschmerzen, Übelkeit, Tagesmüdigkeit, Beeinträchtigungen der Konzentrationsfähigkeit, Verminderung des Reaktionsvermögens und schließlich zu körperlicher Abhängigkeit. Letzteres bedeutet, dass Schlafen ohne das entsprechende Medikament überhaupt nicht mehr möglich ist und man folglich ständig mit den mehr als unangenehmen Nebenwirkungen leben muss.

Dazu gehört außerdem eine Art Gedächtnisverlust. So können sich manche Menschen nicht mehr daran erinnern, unter dem Einfluss ihres Schlafmittels gegessen oder Sex gehabt zu haben. Bei Schlaflosen, die schon seit Jahren nicht mehr ohne Medikamente schlafen können, führt der Schlafmittelmissbrauch paradoxerweise zu einer erhöhten Nervosität mit Kribbeln in den Beinen, Zittern und Krämpfen der Muskeln.

Neue Abend- und Nachtrituale
Bevor Sie sich das antun, schöpfen Sie lieber alle anderen Möglichkeiten aus der Fülle der vorhandenen gesunden Alternativen zur Beseitigung Ihrer Schlaflosigkeit aus. Diese Alternativen arbeiten außerdem ursächlich und nicht symptomorientiert, wie das chemische Schlafmittel tun. Der erste Schritt ist, zu erkennen, dass Ihre bisherigen Lebens- und Schlafgewohnheiten für einen gesunden Schlaf ungünstig zu sein scheinen. Also führen Sie einige Änderungen durch und Neuerungen ein. Legen Sie sich neue Abend- und Nachtrituale zu. Hier einige Beispiele:

Das Schlafzimmer sollte nur für zwei Dinge genutzt werden: Schlaf und Liebe. Andere Aktivitäten, wie fernsehen, lesen, essen, telefonieren, im Internet surfen, arbeiten usw. sollten vorzugsweise in anderen Räumen stattfinden.
Gehen Sie allabendlich zur selben Zeit schlafen.
Vermeiden Sie Mittagschläfchen, besonders am späten Nachmittag.
Achten Sie darauf, nicht auf dem Sofa vor dem Fernseher einzuschlafen. Wenn Sie sich schläfrig fühlen, stehen Sie auf und gehen einer anderen Beschäftigung nach, bis es Zeit ist, zu Bett zu gehen.
Nehmen Sie ein entspannendes Bad, bevor Sie zu Bett gehen.
Hören Sie leise und beruhigende Musik.
Essen Sie spät abends keine schwer verdaulichen und keinesfalls zuckerhaltige Snacks mehr.
Alkohol als Schlafmittel wirkt – je nach Dosis – zwar relativ zuverlässig, versorgt Sie jedoch am nächsten Tag mit einer fürchterlichen Optik, schlechtem Atem, mangelnder Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie langfristig mit einem Alkoholproblem.
Vermeiden Sie Diskrepanzen in der Familie kurz vor der Schlafenszeit und gehen Sie nicht schlafen, bevor Sie sich nicht wieder vertragen haben oder gemeinsam festgelegt haben, wann Sie sich am nächsten Tag um die Klärung der Dinge kümmern werden.
Wenn Ihr Partner grundsätzlich zu einer anderen Zeit (später) schlafen geht als Sie oder andere Angewohnheiten hat, die Sie persönlich als störend empfinden (lange lesen, schnarchen, etc.), sollten Sie sich überlegen, ob es nicht die Möglichkeit gibt, dass Sie sich (oder er) ein eigenes Schlafzimmer einrichten.
Ihr Schlafzimmer sollte gut belüftet, ruhig und dunkel sein.
Achten Sie auf warme Füße!
Wenn Sie nicht einschlafen können, keine Panik. Schauen Sie auch nicht dauernd auf die Uhr. Das macht nur nervös und bringt nichts. Gehen Sie in ein anderes Zimmer. Achten Sie dabei darauf, dass dabei nur ein schwaches Licht eingeschaltet wird. Lesen Sie ein wenig, schreiben Sie in Ihr Tagebuch oder organisieren Sie den nächsten Tagesablauf und wenn Sie sich schläfrig fühlen, legen Sie sich erneut hin.
Die Eliminierung negativer Gedanken und Visualisierung
Einer der häufigsten Gründe für Einschlafprobleme sind die eigenen Gedanken. Sie kreisen und kreisen und kreisen. Man kann sie nicht abschalten. Probleme, die bei Tag nicht halb so gravierend sind, erscheinen bei Nacht plötzlich so unlösbar wie der Knoten in einem nassen Tau. Denken Sie immer daran: Für jedes Problem gibt es eine Lösung. Eine solche zu finden ist Ihre Aufgabe, wenn es hell ist und Sie sich kräftig und fit fühlen und nicht, wenn es dunkel ist und Sie schläfrig sind.

Setzen Sie daher am Abend oder in der Nacht alle nervtötenden Gedanken und Personen, die in diesen Gedanken vorkommen auf kleine Wölkchen und pusten Sie sie in die nasse, kalte Nacht hinaus, wenn’s sein muss, machen Sie das mehrmals hintereinander. Solange Ihr Chef (Ihr Kollege oder sonst wer) sich da draußen auf seinem Wölkchen festkrallt und ihm der eisige Wind um die Nase pfeift, ersetzen Sie ihn durch friedliche und sichere Gedanken. Das klappt hervorragend mit Hilfe von Visualisierung. Visualisierung hilft dem Körper dabei, sich zu entspannen. Der Schlaf kommt ganz von alleine.

„Visualisierung“ hört sich möglicherweise kompliziert an, was es aber keineswegs ist. Damit ist gemeint, dass Sie sich einfach in Ihre eigene Wunsch- und Traumwelt versetzen. An dieser Stelle ist die bewusste Traumwelt gemeint (also nicht jene im Schlaf). Denken Sie sich wunderbare Geschichten von jenem wunderbaren Leben aus, das Sie schon immer leben wollten. Sie haben dabei das Alter, das Sie sich wünschen, Sie sehen so aus, wie Sie sich das wünschen, Sie leben in einem Zeitalter, das Sie interessant finden, Sie treffen Personen, die Sie bewundern, usw. usf. Seien Sie der Regisseur Ihrer Geschichten. Alle beteiligten Menschen tun und sagen genau das, was Sie wünschen und anordnen. Es wäre nicht das erste Mal, wenn aus abendlichen Visionen ein Roman entstünde...
Ziehen Sie auch die folgenden möglichen Ursachen für Ihre Schlaflosigkeit in Betracht und unternehmen Sie alles dazu, um diese auszuschalten:

Schlaflosigkeit durch Magnesiummangel
Oft weisen Nervosität und Schlaflosigkeit trotz bleierner Müdigkeit auf einen Magnesiummangel hin. Insbesondere dann, wenn Krämpfe in den Beinen pünktlich dann zur Stelle sind, wenn man sich gemütlich zu Ruhe gebettet hat. In diesem Falle sollten Sie Ihre Ernährung mit magnesiumreichen Lebensmitteln anreichern und mindestens ein Jahr lang entsprechende Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um die geplünderten Mineralstoffvorräte Ihres Körpers wieder aufzufüllen. Magnesiumpräparate sollten von besonderer Qualität sein (Details hier: Magnesiummangel) und nicht ausschließlich aus Magnesium bestehen. Wenn Sie oral einzunehmendes Magnesium mit transdermalem Magnesiumchlorid kombinieren, können Ihre Magnesiumreserven bereits binnen sechs Wochen erneuert werden.

Schlaflosigkeit durch Medikamente
Manche Medikamente führen ganz nebenbei auch zu Schlaflosigkeit. Das kann bei Appetitzüglern, Betablockern, Cortison, Asthmamitteln, Verhütungspräparaten, Antidepressiva, Zytostatika und vielen weiteren der Fall sein. Klären Sie in diesen Fällen das Problem unbedingt mit Ihrem Therapeuten, damit Sie ein nebenwirkungsärmeres Medikament bekommen.

Schlaflosigkeit durch den falschen Platz
Viele Menschen machten die Erfahrung, dass sie nach einem Umzug oder auch nur nach einer Umplatzierung des Bettes plötzlich wieder besser schlafen können. Ob es nun eine Wasserader war oder Elektrosmog oder etwas ganz anderes – ein Versuch ist es wert. Stellen Sie Ihr Bett um oder verlegen Sie Ihr Schlafzimmer in einen anderen Raum. Wenn Sie empfindlich auf Elektrosmog reagieren, dann probieren Sie aus, ob Ihre Schlaflosigkeit nach Installation eines Netzfreischalters verschwindet.

Schlaflosigkeit mit bestimmten Lebensmitteln beheben
Weintrauben am Abend sollen die Produktion des Einschlafhormons Melatonin fördern. Bereits 300 Gramm von den saftigen Früchtchen genügen dazu bereits. Auch Vitamin-B-reiche Lebensmittel wie Bananen und Nüsse unterstützen das Einschlafen.

Schlaflosigkeit mit schlaffördernden Heilpflanzen begegnen
Heilpflanzen sind eine wunderbare Möglichkeit, für gesunden Schlaf zu sorgen. Sie entspannen spürbar – und zwar ohne negative Nebenwirkungen – und versetzen uns in einen ruhigen Grundzustand, so dass Meditation oder die erwähnte Visualisierung viel einfacher umzusetzen sind und bedeutend schneller wirken.

Entspannender Abendtee
Ein beruhigender Tee aus Passionsblume, Katzenminze und Kamille entspannt Körper und Geist. Die Passionsblume ist ein Beruhigungsmittel, das bei Ängstlichkeit, Sorgen und einem überaktiven Gehirn eingesetzt wird. Katzenminze führt sanft zur Entspannung und die Kamille wirkt insgesamt beruhigend und löst körperliche Spannungen. Bei einer Korbblütlerallergie ersetzen Sie die Kamille durch Hopfenblüten.

Baldriantinktur selbst gemacht
Baldrian ist wohl die bekannteste schlaffördernde Heilpflanze. Zwar gibt es daraus Dragees und Tropfen zu kaufen, besonders wirksam jedoch ist eine selbst gemachte Tinktur aus Baldrianwurzel. Die Wurzel kaufen Sie in der Apotheke. Schneiden Sie sie in möglichst winzige Stückchen, geben Sie sie in ein dunkles verschließbares Glas und übergießen Sie sie mit hochprozentigem Alkohol (mind. 40 Prozent). Stellen Sie das Glas an einen dunklen Ort und schütteln sie es täglich ein- bis zweimal. Nach mindestens fünf Tagen können Sie die Flüssigkeit abgießen und wiederum in ein Braunglasfläschchen abfüllen. Davon nehmen Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen (bei Bedarf mehrmals täglich) ½ bis 1 Teelöffel.

Kava-Kava
Falls Sie auch tagsüber unter unerträglicher Nervosität oder gar Angstzuständen leiden sollten, probieren Sie Kava-Kava (auch Rauschpfeffer genannt). In Deutschland erhalten Sie jedoch lediglich homöopathische Rezepturen daraus. Kava-Kava ist ein wunderbar angstlösendes Pflänzchen, das möglicherweise deshalb verboten wurde, weil es drauf und dran war, nebenwirkungsreiche Psychopharmaka zu ersetzen.

Kräuterkissen
Was zu einer schönen Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer beiträgt und ganz nebenbei Geist und Körper in harmonische Schwingung versetzt, sind würzig oder blumig duftende Kräuterkissen. Es handelt sich dabei um Aromatherapie vom Feinsten. Ihre Wirkung beruht keinesfalls – wie oft geglaubt wird – auf einem Placeboeffekt, sondern auf einer Verknüpfung zwischen Riechzentrum und limbischem System im Gehirn, so dass Aromatherapien mittlerweile zu den anerkannten Therapieformen gehören.

Kräuterkissen werden mit beruhigenden Kräutern, Blüten, Samen und Wurzeln gefüllt, wie zum Beispiel mit Lavendel, Beifuß, Hopfenblüten, Dillsamen, Baldrianwurzelstückchen, Majoran, Melisse und Passionsblüten. Dazu Rosen- und Orangenblüten und Sie fühlen sich wie im Paradiese. Ein einfaches Kissen kann auch selbst hergestellt werden: Füllen Sie dazu ein Täschchen mit Tunnelzug in der Größe von ungefähr 7,5 cm bis 12,5 cm mit den gewünschten Kräutern und verschließen Sie die Tasche. Wenn Sie gerne nähen, falten Sie ein 12,5 cm auf 30 cm großes Stück Stoff und nähen Sie es auf zwei Seiten zu. Waschen Sie es mit einem unparfümierten Waschmittel oder Weichspüler. Füllen Sie es mit Baumwolle oder Füllfasern, in der Größe eines Wattebauschs, fügen Sie Kräuter hinzu und nähen Sie die noch offene Seite des Kissens ebenfalls zu. Die ätherischen Öle der Pflanzen fördern den Schlaf auf angenehme Weise.

Spezielle Kräuter-Kombinationen für Kräuterkissen
Zum Abbau von Stress: Mischen Sie eine halbe Tasse Hopfenblüten mit einer halben Tasse Beifuß und einer achtel Tasse süßem Majoran.
Für erholsamen Schlaf: Mischen Sie eine viertel Tasse Lavendelblüten mit einer viertel Tasse Beifuß und einer viertel Tasse Hopfen.
Gegen Alpträume: Mischen Sie eine viertel Tasse Rosenblätter mit einer viertel Tasse Rosmarin, einer viertel Tasse Lavendel und einer viertel Tasse Hopfen. Rosen- oder Orangenblüten können Sie jeweils ganz nach Ihren Wünschen beifügen.
Wir wünschen Ihnen eine gesunde, erholsame und tiefe Nachtruhe
Quelle: Zentrum der Gesundheit